飯后小腹痛可能是胃腸消化器官,肝,膽,胰腺疾病,婦科疾病或泌尿生殖器官的毛病,輕微的腹痛多半是消化不良等胃腸道小毛病所引起。平時要注意飲食方面的調養(yǎng),要注意飲食清淡,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,可以吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食。
可以吃一些小米粥,南瓜粥,薏米粥等,多吃一些面食,要少食多餐。平時要注意飲食的衛(wèi)生,要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免吃寒性的水果。
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