女性產(chǎn)后出現(xiàn)大便溏瀉或像水一樣的癥狀,即產(chǎn)后腹瀉。原因是產(chǎn)褥期飲食失去節(jié)制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱,產(chǎn)勞傷氣等造成。女性產(chǎn)后腹瀉怎么辦?預(yù)防措施:
新產(chǎn)之后應(yīng)吃適量的容易消化的清淡食物,等產(chǎn)婦體力恢復(fù)、食欲好轉(zhuǎn)時才能吃富含營養(yǎng)素的食物。同時要注意飲食衛(wèi)生,不吃過于寒涼或辛辣的食物。產(chǎn)婦還要注意鍛煉身體,增強體質(zhì),防止受寒。對于脾胃虛寒的產(chǎn)婦,應(yīng)及時采用溫補脾胃的食物進行調(diào)理。
食養(yǎng)原則:無論急性腹瀉或是慢性腹瀉,都應(yīng)盡可能地查明原因,然后針對病因積極治療。同時,注意飲食宜忌,區(qū)別類型而對癥調(diào)理。推薦食材:寒濕(風(fēng)寒)型腹瀉者宜吃溫中散寒、祛風(fēng)化濕的食品,忌吃生冷油膩、性寒、黏糯之物;濕熱(暑濕)型腹瀉者宜吃清熱化濕或利濕之物,忌吃粘糯、油膩食品。