高血壓的早期治療方法首先是生活調(diào)整,改善生活行為,注意減輕并控制體重,減少鈉鹽的攝入,減少脂肪的攝入,注意補充鈣離子、鉀離子,戒煙限酒,減輕精神壓力,保持心理平衡。注意鍛煉身體,根據(jù)自身的情況選擇合適的有氧運動方案,可以是慢跑、快走、騎自行車、游泳,這樣能夠促進血液循環(huán),改善血管彈性。
再就是要進行個體化治療,由于高血壓的病因不一樣,合并的危險因素不一樣,發(fā)病機制不完全相同,在用藥選擇方面應該追求個體化,選擇最合適的劑量以及藥物的種類獲得最佳的治療效果。再就是要控制以及治療高血壓的危險因素,比如有高脂血癥、糖尿病、肥胖這種情況一定要將指標控制正常才行。再就是選擇合適的降壓藥物。