簡(jiǎn)言之心理防衛(wèi)就是指當(dāng)人們面臨困難、沖突、挫折時(shí)，為了不至于引起情緒上的過(guò)分痛苦與不安，使用一些心理上的措施或機(jī)制來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。
心理防衛(wèi)也稱(chēng)為心理防御機(jī)制，它是指?jìng)€(gè)體處在挫折的沖突的緊張情境時(shí)，在其內(nèi)部心理活動(dòng)中具有自覺(jué)或不自覺(jué)地解脫煩惱、減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)平靜與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性?xún)A向。最典型的阿Q"精神勝利法”，就是類(lèi)似于心理防御機(jī)制的一種表現(xiàn)形式。
心理防衛(wèi)具有以下意義：采用的心理防衛(wèi)可以習(xí)慣性的和潛在意識(shí)的方式（消除內(nèi)心焦慮、消除罪惡感及保持自尊等的行為），亦可以有意地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)方式（狐貍吃不到樹(shù)上的葡萄，自慰說(shuō)“葡萄是酸的，不好吃”就是一個(gè)例子）進(jìn)行。有時(shí)“自我欺騙”、“歪曲事實(shí)"也可幫助擺脫困擾，恢復(fù)心理平衡。在人們生活的環(huán)境里，時(shí)時(shí)處處都會(huì)遇到棘手的問(wèn)題，不能一一應(yīng)付，有時(shí)便需要依賴(lài)心理上的機(jī)制來(lái)適應(yīng)（要恰如其分，不要過(guò)分）。
有益的心理適應(yīng)或調(diào)節(jié)，既可幫助人們走出情緒的低谷和困境，保持身心健康，又可積極的調(diào)動(dòng)心理功能，激發(fā)心理潛力。
