目前隨著生活水平的提高,肥胖的人越來越多,肥胖與乳腺癌的發(fā)病率比不肥胖的人要高,尤其是腰部以上,特別肥胖,腰圍與臀圍相近的或者是絕經(jīng)前身體十分瘦弱,絕經(jīng)后過分肥胖的更容易得乳腺癌,肥胖引起癌癥的根源就是脂肪。
目前的研究證實,高脂肪、高動物蛋白質(zhì)和低纖維素飲食,都是引起乳腺癌的重要因素,而且有研究表明,目前我們的日常生活都中,過多食用牛肉、羊肉、豬肉以及其他肉類和甜食的人,進食量和乳腺癌的發(fā)病率是呈正相關(guān)的。然而食用素食,蔬菜較多,低脂肪,低蛋白的飲食者,乳腺癌發(fā)病率則比較低,高脂肪低纖維飲食可以使乳腺癌提高4倍以上。因此還是少吃動物脂肪,多吃素食,積極參加體力勞動和體育鍛煉,保持合理的體重,這樣才有利于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。