骨質(zhì)疏松的二級(jí)預(yù)防做到兩點(diǎn)及早診斷,有效治療。具體包括下面幾方面的內(nèi)容:
第一,調(diào)整生活方式。
第二,補(bǔ)充鈣質(zhì),在兩餐之間加一杯酸奶,增加鈣的吸收,鈣劑空腹服用,補(bǔ)充鈣質(zhì)可以降低腎結(jié)石的發(fā)生,鈣和草酸結(jié)合成草酸鈣,尿中草酸含量降低,形成腎結(jié)石的機(jī)會(huì)減少。
第三,補(bǔ)充維生素D,維生素D可以促進(jìn)了腎小管吸收鈣,協(xié)調(diào)肌肉神經(jīng)功能,老年人每天應(yīng)該吸收10-12微克。
第四,補(bǔ)充降鈣素,在骨折的圍手術(shù)期,逆轉(zhuǎn)急性骨丟失,緩解骨痛,促進(jìn)骨折愈合,血管的增生有外周還有中樞性的止痛作用。降鈣素有適應(yīng)癥,預(yù)防絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松、高鈣血癥、預(yù)防皮質(zhì)激素性的骨質(zhì)疏松、腫瘤骨轉(zhuǎn)移、急性骨炎和骨質(zhì)疏松性骨折。