AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 食物纖維為什么能夠降血糖

      00:00
      1:34

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、食物纖維對于胃腸道起單一的機(jī)械效應(yīng),比如增加食物容積,減低能量密度,從而減慢胃的排空時(shí)間和食物通過小腸的時(shí)間,使糖的吸收減少。

      二、通過減弱小腸運(yùn)動影響葡萄糖小腸的邊緣彌散。

      三、使靠近小腸黏膜的胃攪動層增加,從而阻礙葡萄糖的彌散。

      四、對于葡萄糖和水,向小腸邊緣的傳送轉(zhuǎn)運(yùn)起到阻礙作用。

      五、影響小腸的吸收,減緩腸中酶的促食物消化速度。

      六、阻礙胃腸道激素釋放入血液。

      七、目前已經(jīng)證明,高糖類、高食物纖維的飲食能夠明顯改善外周胰島素的敏感性。

      因此,食物纖維能夠防治糖尿病及其并發(fā)癥,比如高脂血癥,肥胖癥等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦