第一個，有些媽媽因為母乳不足，會給寶寶選擇配方奶粉來進行混合喂養(yǎng)或者是純奶粉喂養(yǎng)，會導致寶寶奶粉上火。首先我們一定要選擇合適的寶寶奶粉，寶寶便秘是因為糞便過硬，而是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要是來自腸道中不能吸收的物質，形成的鈣皂所致因此控制寶寶飲食中的很重要，為寶寶挑選配方奶粉時應避免還有使寶寶便秘的物質。
第二個，給寶寶多喝水，每兩段寶寶奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水，每次喝水量約為寶寶每頓奶粉的三分之一左右，媽媽平時要幫助寶寶養(yǎng)成愛喝溫水的習慣，尤其是天氣干燥，寶寶哭鬧后喝奶后出汗較多及時補充水分，可以將大白菜白蘿卜煮水給寶寶喝，為了口感好些，可以在煮好了湯中加點嬰兒專用的葡萄糖效果挺不錯的。
第三個，訓練寶寶養(yǎng)成正常的排便習慣，寶寶排便與進食一樣重要，進食是為了寶寶生存和發(fā)育，排便則是人體新陳代謝的廢物或者是有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，例如每天定時的讓寶寶坐馬桶，其實沒有大便也要他做十來分鐘左右，都能起到事半功倍的效果，適當?shù)慕o寶寶添加輔食也可以，有助于減少寶寶因為喝奶粉而引起的上火癥狀。
