出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀可能是急性胃腸炎導(dǎo)致的,平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,多吃一些軟的容易消化的食物,最好以流質(zhì)食物和面食為主。多吃一些小米粥、薏米粥、大米粥、面條、饅頭等,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充功能性益生菌以及維生素c,同時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
由于失水較多,因此需要補(bǔ)充一些液體,可以喝一些鮮果汁、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物,多喝一些開(kāi)水,淡鹽水,避免發(fā)生腸道痙攣。