便秘是消化系統(tǒng)疾病的一個癥狀,不是獨(dú)立的疾病。長期便秘可以做一個腸鏡的檢查,腸鏡的檢查內(nèi)容包括不明原因的下消化道出血,慢性腹瀉,腹部腫塊,不明原因的中下腹疼痛,慢性腸道炎癥性疾病,低位腸梗阻等。
平時要注意飲食方面的調(diào)理,飲食要清淡,禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物??梢远喑砸恍┐旨Z、雜糧、粗纖維的食物。飯后應(yīng)該多運(yùn)動、多喝水,促進(jìn)食物的消化吸收,可以防止便秘。平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,每天要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后就能定時自動的排便。