平時(shí)所謂的老年癡呆又稱(chēng)為阿爾茨海默病,是一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病。在臨床表現(xiàn)上,主要是認(rèn)知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進(jìn)行性減退,并有各種精神神經(jīng)癥狀和行為障礙,多動(dòng)腦筋是預(yù)防癡呆癥的一個(gè)好辦法,積極主動(dòng)參與各種形式的活動(dòng),比如朋友聚會(huì)、文藝表演、棋牌、旅游等活動(dòng),這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。
從飲食著手,最新研究表明,人的老化,免疫力下降,以致癡呆的發(fā)生,都有可能因?yàn)樽杂苫谧鞴?,所以防止和消滅自由基是最好的抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。包括維生素C、維生素E、維生素B以及胡蘿卜素,它們的攝取能夠掃除體內(nèi)的自由基,防止癡呆。