預(yù)防闌尾炎要做好以下幾點(diǎn)：
1，合理飲食，保持飲食規(guī)律不暴飲暴食，暴飲暴食可突然加重胃腸道負(fù)擔(dān)加大食物的機(jī)械性刺激會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變功能出現(xiàn)紊亂。
2，調(diào)節(jié)寒溫，注意季節(jié)氣候變化適時(shí)的調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界的關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，保證不免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。
3，保持樂(lè)觀(guān)精神，憂(yōu)愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，有些是植物神經(jīng)紊亂植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)是多方面的。胃腸道的功能是長(zhǎng)時(shí)期常見(jiàn)表現(xiàn)之一，大精神刺激作用下會(huì)腸道發(fā)生痙攣，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等可誘發(fā)闌尾炎。
4，去除腸道寄生蟲(chóng)，腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)蟯蟲(chóng)等可摻入闌尾腔，阻塞搶到誘發(fā)感染而引起闌尾炎，平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲(chóng)中，要及時(shí)祛除，減少誘發(fā)闌尾炎的機(jī)會(huì)。
