很多孕媽媽會在懷孕后經(jīng)常放屁可能會覺得很尷尬,但是放屁是懷孕期間正常的現(xiàn)象,也跟個人體質(zhì)有關(guān)。經(jīng)常放屁的原因有:
一,激素分泌轉(zhuǎn)變所致,懷孕過程中體內(nèi)黃體素逐漸增高。使腸的蠕動能力變差,排泄功效受影響,出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。
二,子宮擴張,壓迫腸道,使其蠕動減慢造成惡心,胃痛,脹氣,呼吸困難的現(xiàn)象。
從飲食上追究原因,主食和肉食吃得過多,而維生素纖維素食物不足,也會造成腸道蠕動減慢發(fā)生便秘,多屁。
建議多餐少量,每天吃6-8餐的方式,少吃不容易消化的食物,多吃含維生素、纖維素高的食物。多喝水促進排便。適當按摩,多散步可促進腸蠕動。