肥胖癥的非藥物治療主要就是以改善生活方式為主,生活方式的改善包括行為療法,飲食的治療和運動的治療。
飲食的治療常見的誤區(qū)之一是極低熱卡飲食,長期進行極低熱卡的飲食,使脂肪過度過渡的提供熱卡,對葡萄糖供能為主的大腦和心肌代謝,會帶來不利的影響,甚至發(fā)生心肌損傷或?qū)е滦脑葱缘拟?,同時肝腎代謝負(fù)荷過重,因為肥胖常伴有脂肪性的肝病,也常伴有高血壓,甚至肥胖性的腎病,因此長時間可能加重肝腎的損害。
誤區(qū)二就是不進食或是少進食碳水化合物,后果與低熱卡飲食極為相似。
誤區(qū)三就是不進食動物的脂肪,因為相當(dāng)部分必須脂肪酸是需要動物脂肪來提供,否則會造成脂肪酸的代謝失衡。
除此之外還要配合運動,否則減輕胰島素抵抗的作用不會明顯。