首先,先讓我們的寶寶以舒服的姿勢平躺下去,一只手貼在寶寶的肋骨下方的上腹部,下滑到雙腿,雙手向下按壓,另外一只手也要用相同的手法滑動,根據(jù)寶寶的接受程度,緩慢的增加力度,雙手的拇指放在肚臍的兩側(cè),由中心向外平衡推開,要慢,緩,揉圓,這樣緩解寶寶的脹氣和便秘。
在寶寶的腹部上方順時針的方向滑動,畫出半圓,左手也是同樣的方法,畫出全圓,雙手輪流交換,連續(xù)做數(shù)次。右手掌貼放在寶寶腹部上方,向下滑動到胯下,由寶寶的右腹下方平行滑到左腹上方,再滑到下方,在寶寶的右腹下方往下滑到上方,再到左腹下方,好像寫出一個倒的U形,這樣可以幫助寶寶排氣和放松,可以多做幾次,力道根據(jù)寶寶的接受情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。