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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      很多人到了這個(gè)年紀(jì)記憶力都開始大幅的減退,其原因有以下幾點(diǎn):

      一,隨著電腦的日益普及,來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎,從而使自己的腦功能得不到鍛煉,用進(jìn)廢退而記憶出現(xiàn)下降。

      二,目前工作生活壓力巨大,會(huì)讓很多人患上如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病,這些疾病也是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。

      最后,缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一,建議保持良好的生活習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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