其實記憶力下降不只會出現(xiàn)在男性身上,女性也會出現(xiàn),出現(xiàn)記憶力衰退的因素有年齡增大,整體素質(zhì)下降,癡呆病的早期癥狀,腦力勞動過度,貧血,先天發(fā)育不良,腦外傷后遺癥等。
出現(xiàn)記憶力下降以后,不要對自己的記憶失去信心,從而產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒,要及時而適量的補充蛋白質(zhì),微量元素,維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以結(jié)合中藥采用一些補腎健腦的藥物對癥治療,要戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活作息習慣。