頭脹,記憶下降,如果是短期內(nèi)出現(xiàn),可能是最近用腦過度,過于疲勞導(dǎo)致,注意休息,癥狀就會(huì)緩解。如果這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間,那要去正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行系統(tǒng)檢查,排除器質(zhì)性病變。
另外引發(fā)記憶衰退的因素有年齡增大、整體素質(zhì)下降、癡呆病的早期癥狀、貧血、先前發(fā)育不良或腦外傷后遺癥等。
延緩記憶衰退和增強(qiáng)記憶的方法:首先不能對(duì)自己失去信心,適量而及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等物質(zhì),注意休息。