對(duì)于腰部肌肉勞損的病人,主要是腰部肌肉過(guò)度的受力、牽拉,加之受涼,所導(dǎo)致的肌肉松弛度的減弱,就會(huì)出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)肌肉有明顯的發(fā)皺、僵硬以及酸脹疼痛的情況,特別是在腰部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。
出現(xiàn)這種情況以后,首先一定要多注意腰部的保暖,避免受涼,因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致腰部肌肉痙攣的加重,就會(huì)引起腰部肌肉勞損癥狀的加重,同時(shí)可以早晚行早晚熱敷處理,來(lái)促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán),從而促進(jìn)腰部肌肉勞損的恢復(fù)。
如果病人癥狀比較明顯,可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科行腰部肌肉的針灸推拿的治療,同時(shí)配合松弛劑及活血化瘀藥物治療,從而徹底的恢復(fù)腰部肌肉勞損的情況,但是在治療期間一定要避免腰部反復(fù)的屈伸活動(dòng),并且避免腰部過(guò)度的負(fù)重,以免導(dǎo)致恢復(fù)減慢。