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    1. 脂肪肝患者飲食注意事項有哪些

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      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中脂肪肝患者飲食注意事項有以下一些方面:

      一、保持每日食物的多樣性。

      二、谷類是每日飲食的基礎。

      三、適量進食動物性食物,每周禁食兩到三次海魚。

      四、每日進食一百克豆類及其豆制品。

      五、每日吃五百克新鮮蔬菜和兩個水果。

      六、控制總熱量攝入。從事輕度活動的脂肪肝患者每日共計三十到三十五千卡每公斤體重,對于肥胖或超重患者每日共計二十到二十五千卡每公斤體重。

      七、適當提高蛋白質(zhì)攝入量。可以采用高蛋白飲食以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗,有利于肝細胞的修復和再生。

      八、減少糖類和甜食。過量的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緦е路逝执偈垢文侵靖蔚男纬伞?/p>

      九、控制脂肪和膽固醇的攝入。

      十、每日補充膳食纖維。

      十一、禁止飲酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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