在臨床上，脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)療法，應(yīng)注意以下一些問(wèn)題：
一、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是運(yùn)動(dòng)療法中最關(guān)鍵的因素，合乎目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要比日?；顒?dòng)少?gòu)?qiáng)，強(qiáng)度目標(biāo)常用心率或脈搏來(lái)衡量，脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)時(shí)心率至少應(yīng)維持在每分鐘一百次以上，最高心率不超過(guò)二百次減去年齡所得的數(shù)值。如果要進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可將心率維持在每分鐘110次以上，患者還可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)中的自我感覺(jué)，來(lái)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。
二、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)最少應(yīng)當(dāng)持續(xù)二十分鐘以上。
三、運(yùn)動(dòng)頻率，每周三到五次運(yùn)動(dòng)較為合適，周末休息兩天的患者，一定要抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，肥胖患者每周應(yīng)當(dāng)鍛煉五到七次。
