妙手醫(yī)生精選
一般情況下輕度脂肪肝指的是做了肝臟b超檢查，呈現(xiàn)出輕度脂肪肝這樣的改變。對(duì)于輕度脂肪肝，在臨床表現(xiàn)上往往沒(méi)有任何癥狀，但是通過(guò)b超檢查的話能夠看清肝臟有脂肪變性，對(duì)于這種情況的話，一般如果說(shuō)是肝臟有5%到10%出現(xiàn)脂肪變性，那就稱為輕度脂肪肝，輕度脂肪肝的患者沒(méi)有任何癥狀，個(gè)別的可能會(huì)有乏力、腹痛這樣的不典型表現(xiàn)，但是對(duì)于輕度脂肪肝也一定要格外的注意，主要就是要做好以下幾點(diǎn)：
一、尋找病因，長(zhǎng)期大量飲酒，需要戒酒；過(guò)度的肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩需要控制飲食減輕體重；如果有脂肪肝同時(shí)合并糖尿病需要有效的控制血糖。
二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要就是注意優(yōu)質(zhì)蛋白高維生素飲食，低糖低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑怍~類。
三、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)非常的關(guān)鍵，通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能夠消耗脂肪有利于脂肪肝的恢復(fù)。
