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      妙手醫(yī)生精選
      
                                        
      
                        中度脂肪肝嚴(yán)重嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張化勇副主任醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-07-29                                                            34194次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      中度脂肪肝不算嚴(yán)重，但是一定要注意以下幾點：
      一，找出病因，如果長期大量飲酒應(yīng)該戒酒；營養(yǎng)過剩肥胖的患者應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，讓體重恢復(fù)正常；有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)該積極的控制血糖；營養(yǎng)不良的人群，如果有脂肪肝，要是當(dāng)?shù)迷黾觾?yōu)質(zhì)蛋白，以及維生素的攝入?？傊コ∫虿庞欣谥靖蔚幕謴?fù)。
      二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要就是調(diào)整優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，高維生素飲食，低糖低脂飲食，不吃或者少吃動物性脂肪、甜食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及富含纖維素的食物以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、魚肉，睡前不要加餐。
      三、適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，促進脂肪的消耗，主要是選擇有氧運動，比如快走、慢跑、騎自行車、游泳、打羽毛球這種運動方式，都能促進脂肪的消耗，有利于脂肪肝恢復(fù)正常。
      四、適當(dāng)?shù)难a充一些微量元素，比如說補充硒元素，能夠讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常，起到保肝作用。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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