保暖養(yǎng)護(hù)，通常天涼之后，人們可以感到晝夜溫差之間的變化，那么這個(gè)時(shí)候，如果患有慢性胃炎的朋友，務(wù)必注意胃部保暖，患者可以試試添加衣物，同時(shí)在夜晚睡覺時(shí)不要貪涼，要蓋好被褥，防止胃部著涼，避免引起胃痛或加重舊病的現(xiàn)象發(fā)生。
飲食調(diào)養(yǎng)，患有胃病的朋友在飲食方面應(yīng)注意，以清淡為主，而且要定時(shí)盡量，少食多餐，這樣的話才，可以使利于食物和胃酸的中和，防止侵蝕胃粘膜以及加重病情的效果，不吃過冷，過燙，過硬的食物，還要戒煙戒酒，平心靜養(yǎng)。
研究發(fā)現(xiàn)，慢性胃炎的反復(fù)發(fā)作與患者的情緒有一定的關(guān)聯(lián)，建議患者保持精神愉快穩(wěn)定，避免出現(xiàn)緊張，焦慮等不良情緒，與此同時(shí)，慢性胃炎患者還要注意勞逸結(jié)合，以免發(fā)生過度疲勞，殃及胃病傾向，運(yùn)動養(yǎng)健，慢性胃炎患者，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以起到提高機(jī)能抗病能力。
