腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足,而引起的腦功能障礙,見于六十歲以上的老年人,男性多于女性,病因和腦動脈硬化有關系,臨床上可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心的癥狀。
護理是平時要注意對于腦供血不足的防治,重點在于腦血管方面尤其是血脂和低密度脂的處理,適當?shù)膽敉饣顒颖热缈熳?、慢跑、散步等,是三十分鐘到四十分鐘,每周至少五天或打打太極拳、垂釣等。
保持良好的心態(tài)和健康用腦,勞作或者家務事也可以參加一些,文體活動比如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度勞累,注意合理飲食,平時多吃新鮮的水果、蔬菜,少吃鹽和動物的脂肪,要多吃富含葉酸的食物。