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我們對口罩的要求呢，在醫(yī)院我們要求是4個小時，那是接觸病人的，因?yàn)闈窳耸裁吹?。但是在現(xiàn)在我們的情況下，我們在外面，我們在辦公區(qū)域，我們不是在醫(yī)療環(huán)境中，而且我們還有遠(yuǎn)離別人，所以說我建議沒有必要，因?yàn)樗且淮涡允褂玫?，但在現(xiàn)在，我們這種資源短缺的情況下，為了節(jié)約又能達(dá)到效率，我們可以復(fù)用。那我們怎么去復(fù)用它，首先我們要摘口罩，許多人摘口罩，他上來就這么著就摘掉了，這是絕對不對的。因?yàn)榇蠹抑?，?dāng)我是一個健康人的時候，我戴口罩是防止外面污染的氣體對我的侵?jǐn)_，那我污染的氣體，肯定是從我的口鼻吸過來，就是吸過來以后，因?yàn)槲矣型鈱拥姆浪畬?，中間的細(xì)菌隔離層，和里頭的吸濕層，三層阻擋，那我們的病毒細(xì)菌微生物是整個都在最外層。這時候你拿你清潔的手去動的話，那你這雙手一定是臟了，所以說一定不要拿手去這么做。我們很多人覺得，戴著口罩我也沒有碰哪兒，很干凈，那你戴口罩的意義干嘛，這實(shí)際是個細(xì)菌過濾器。那既然是細(xì)菌過濾器，那細(xì)菌就會在這兒過濾的，那這時候你就不要這樣做。我們拿干凈的手拿著帶兒摘下來，摘下來以后我們經(jīng)常是，我們錯誤的方法是往里，絕對不對。正確的是往外翻，因?yàn)橥饷媸桥K的，真正里頭是干凈的，因?yàn)槟闶歉蓛舻?。?dāng)然對于我們病人來說，我們就不這樣，摘下來直接扔垃圾桶了。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在不是一次性使用，因?yàn)槲覀円獜?fù)用，所以復(fù)用的情況下，那就污染的東西就要在里頭。不能隨便往桌子上放，有餐巾紙，如果你要往辦公桌上，那你就放在餐巾紙上，因?yàn)椴徒砑埧梢宰鳛橐粋€避污源，放在里頭蓋上，作為避污源放在這兒，你走的時候可以用它。不要往桌子上放，因?yàn)樽雷幽悴恢栏蓛舨桓蓛簦駝t的話，就把你里頭這部分，口鼻處，你本來是干凈的，污染了，當(dāng)然唾液沾到上邊也不干凈，第一個方面。第二個方面，你說我不往桌子上放，我下了班才用，或者我明天才用。你把這個里頭朝里頭以后，折疊好了以后，拿個夾子，你放在陽臺上，我們家里有那個晾衣架，掛上去，夾上去。我現(xiàn)在就這樣，辦公室回到家里頭，我就這么晾上去，等你下班的時候肯定也干了，等你再戴的時候，還是把它做好拉伸再去戴。所以說剛才我談到這個一定要向外翻，不用的時候要做避污處理，就拿我們干凈的餐巾紙，不要往桌子上放。桌子上因?yàn)樗谢覊m，包括誰都去摸。你餐巾紙非常薄，你放到里頭，放到桌面上也行，或者說你不愿意這樣放，我愿意晾干它，那我就夾一個夾子，放在你的辦公的區(qū)域一個角落，窗戶邊上夾上，或者你家陽臺的地方，就非常安全了。所以說口罩戴好它能夠防病毒，戴不好它可能成為一個污染源，對你的污染，所以說一定要注意。

透析的病人存在腎功能衰竭，腎臟的排水、排鈉的能力是下降的，病人容易出現(xiàn)高血壓、水腫和心衰的情況。所以這些病人我們要限制鹽，也就是鈉的攝入。因?yàn)槿绻}攝入過多，我們的血液滲透壓是會升高的，腎透壓升高，就可以導(dǎo)致血管內(nèi)容量的增加。另外如果進(jìn)食的鹽過多，病人會有口渴的發(fā)生，一口渴就容易多喝水，水一喝多了，排泄減少，又會進(jìn)一步加重水腫的情況。所以在臨床中我們一定要限制鹽的攝入。當(dāng)然鈉鹽存在于很多的食物當(dāng)中，不僅僅我們吃的鹽，包括一些調(diào)味品，一些加工食品等等含量都是不少的。另外要大家關(guān)注的，一定要避免低鈉鹽的攝入，因?yàn)楝F(xiàn)在好多的低鈉鹽，都是用鉀去替代的鈉，對于尿毒癥的病人腎衰竭，鉀的排泄是受到影響的，很容易出現(xiàn)高鉀血癥的問題。所以在買低鈉鹽的時候，一定要看一下是不是鉀的含量明顯增多了。