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為你推薦

• 哪些習(xí)慣會(huì)加速鈣的流失

  ①吃得太咸，人體內(nèi)的鈣是通過(guò)與鈉相伴從尿中排出的，如果吃鹽多，尿鈉就排出多，同時(shí)尿鈣排出量也會(huì)增加，身體內(nèi)的鈣丟失也隨之增多。②吃肉太多，不僅會(huì)造成脂肪超標(biāo)，還會(huì)導(dǎo)致鈣流失。此外，吃肉太多還會(huì)導(dǎo)致膳食總蛋白質(zhì)過(guò)剩，進(jìn)而增加尿鈣的大量流失。③動(dòng)的太少，在人體代謝活動(dòng)中，骨組織的發(fā)育需要有一定的力學(xué)強(qiáng)度來(lái)支撐。當(dāng)人體的運(yùn)動(dòng)量不夠時(shí)，骨組織會(huì)自動(dòng)降低骨量。④曬得不夠，每天出入辦公室，曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)漸漸變少，從而阻止皮膚合成維生素D，而維生素D的生成和轉(zhuǎn)化對(duì)鈣質(zhì)吸收起到關(guān)鍵作用。⑤過(guò)度節(jié)食，高蛋白食品攝入不足導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)給骨骼帶來(lái)毀滅性的打擊。⑥愛(ài)喝咖啡，有統(tǒng)計(jì)表明，每天飲用4杯以上咖啡就會(huì)影響鈣的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質(zhì)的流失。⑦喜煙嗜酒，大量研究已經(jīng)證明，吸煙會(huì)影響骨峰的形成，導(dǎo)致骨密度降低，過(guò)量飲酒會(huì)使肝功能受損，從而使維生素D的代謝受到影響，不利于骨骼的新陳代謝。

  

  02:21
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 6649次

• 乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別

  乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機(jī)鈣，容易溶解，但相對(duì)于碳酸鈣，含鈣量更低一些，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，容易消化吸收；而碳酸鈣是一種無(wú)機(jī)化合物。碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起6個(gè)月以下小寶寶消化不良，大齡寶寶，成人，鈣需求量大的人群可以選擇；雖然它們的含量和吸收有不同，但是乳鈣和碳酸鈣都是可以用于補(bǔ)鈣的。建議補(bǔ)鈣的同時(shí)，配合補(bǔ)充維生素D3效果會(huì)更好，生活中，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，也可以增加鈣的吸收和利用。

  

  01:20
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-13 99229次

• 哪些習(xí)慣會(huì)加速鈣流失
  一些習(xí)慣會(huì)加速人體內(nèi)鈣的流失，主要包括有：飲食不均衡，喜歡偏食挑食，比如不喜歡吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，也不喜歡吃一些高蛋白高鈣的食品；另外還有不經(jīng)常的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者是經(jīng)常得過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗過(guò)多；另外不喜歡曬太陽(yáng)，喜歡在陰暗的地方呆，而不能夠接受充足的陽(yáng)光照射。此外飲食上喜歡偏向于喝一些辛辣刺激的食物，比如包括喝濃茶，咖啡；喜歡吃菠菜等這些含草酸較多的食物。這樣會(huì)加速鈣的流失，使體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-04 2091次

• 早期肝硬化會(huì)不會(huì)鈣流失
  早期肝硬化患者的血鈣水平通常會(huì)較正常人低，這是由于肝硬化患者是由于肝細(xì)胞損傷造成的肝細(xì)胞炎癥，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的炎癥后導(dǎo)致細(xì)胞與細(xì)胞之間形成的纖維結(jié)締組織而造成的肝硬化，因此肝硬化患者肝功能常常不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)異常，而導(dǎo)致我們?nèi)梭w的消化，吸收，代謝，解毒，合成能力減弱。這個(gè)時(shí)期由于我們進(jìn)食的食物不能夠被肝臟很好的合成，代謝，解毒以及消化，吸收，因此肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)部分微量元素?cái)z取的障礙，所以早期肝硬化患者通常鈣水平較正常人都低很多，因此我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑谌粘Ｉ钪醒a(bǔ)充一點(diǎn)鈣的食物或含鈣的保健品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  沃琤 副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院

  2019-10-07 1614次

• 出汗多會(huì)鈣流失嗎
  病情分析：出汗不會(huì)造成鈣流失，因?yàn)楹挂褐袔缀醪缓锈}，汗成分主要有，水，少量尿素、乳酸、脂肪酸等。汗液是由汗腺分泌的液體。 每升汗液中平均含鈉離子不足58.4毫克當(dāng)量，鉀離子不足10毫克當(dāng)量，氯離子不足45.4毫克當(dāng)量大量出汗還會(huì)失掉一定量的鎂離子等。意見(jiàn)建議：出汗也會(huì)讓人體細(xì)胞處于旺盛的狀態(tài)，保持精神集中，增強(qiáng)記憶力，讓大腦更有活力。另外也有研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)大腦會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。建議出汗后及時(shí)補(bǔ)充白開(kāi)水，補(bǔ)充飲食，注意休息。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-09 13702次

• 腸道鈣吸收增加會(huì)增加高鈣血癥嗎
  腸道鈣吸收增加會(huì)增加高鈣血癥，腸道鈣吸收增加會(huì)增加高鈣血癥的發(fā)生原因，單純的由于鈣攝入的太多引起來(lái)高鈣血癥比較少的。如果合并了慢性的腎臟疾病，尤其是同時(shí)接受活性維生素d的治療時(shí)，或乳堿綜合征時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血鈣升高。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-26 1503次

• 吃倍他樂(lè)克流失鈣嗎
  倍他樂(lè)克一般是指酒石酸美托洛爾，吃酒石酸美托洛爾一般不流失鈣。酒石酸美托洛爾為β-受體阻滯劑，可以用于室上性快速型心律失常；預(yù)防和治療心肌缺血、懷疑的或確診的急性心肌梗死伴快速型心律失常和胸痛等，服用后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、惡心、睡眠障礙等不良反應(yīng)，但是一般并不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)流失鈣的現(xiàn)象。
  錢(qián)端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-10 110次

• 做完心臟支架后鈣會(huì)流失嗎
  做完心臟支架后一般鈣不會(huì)流失。鈣是身體所必需的一種微量元素，廣泛存在于人體的骨骼和牙齒當(dāng)中，只有少部分存在血液及軟組織當(dāng)中，患者做心臟支架并不會(huì)影響到骨骼或牙齒，所以也不會(huì)導(dǎo)致鈣流失。如果患者出現(xiàn)了鈣流失的癥狀，需要多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣元素的食物，比如豆腐、雞蛋、牛奶等。
  錢(qián)端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-06 83次