食物組織不良很多人在吃飯的時候經(jīng)常使用一些精細(xì)的食物,以及有一些人為了減肥吃很多或是食用粗纖維,尤其是不消化纖維的食物水果蔬菜,油脂缺乏,飲食不足,排便習(xí)慣不良,有些人在有便意時沒有及時進(jìn)行排便,抑制便意或者在排便時看書不積極排便。依賴藥物排便或濫用瀉藥,這些不良的排便習(xí)慣也都會導(dǎo)致習(xí)慣性便秘的發(fā)病。希望有這些不良習(xí)慣人能加以改善。
起居飲食無規(guī)律,每天排便不定時,睡眠不足或常睡不起容易患上便秘,還有就是長途旅行或是由于工作繁忙不能養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,也會引起習(xí)慣性便秘。