在下肢靜脈曲張的防治方面,彈力襪的使用得到大力提倡,但他也不是唯一的方法,避免長時間站立,多做下蹲練習,減少下肢負荷過重,可以按摩腿部,減輕肌肉酸脹痛,以促進局部血液循環(huán)。
睡覺前熱水泡腳,消除疲勞,促進下肢血液循環(huán),休息時抬高下肢,使靜脈淤血盡量向心回流,減少下肢靜脈血液淤積,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,如騎自行車,游泳凍,達到促進全身血液循環(huán),增強腿部肌肉的作用。
在下肢靜脈曲張的防治方面,彈力襪的使用得到大力提倡,但他也不是唯一的方法,避免長時間站立,多做下蹲練習,減少下肢負荷過重,可以按摩腿部,減輕肌肉酸脹痛,以促進局部血液循環(huán)。
睡覺前熱水泡腳,消除疲勞,促進下肢血液循環(huán),休息時抬高下肢,使靜脈淤血盡量向心回流,減少下肢靜脈血液淤積,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,如騎自行車,游泳凍,達到促進全身血液循環(huán),增強腿部肌肉的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測