脾胃虛弱體質(zhì)的人可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行調(diào)理，慢慢調(diào)理過(guò)來(lái)對(duì)人體沒(méi)有任何影響，我們來(lái)了解一下食療方法吧。
一，生姜粥：準(zhǔn)備大棗，大米，把大棗和大米分開(kāi)洗干凈，把它們放入鍋內(nèi)一起煮，等到把大米煮開(kāi)花之后倒入適量的油，鹽進(jìn)行調(diào)味兒，它主要就是暖脾胃，對(duì)于脾胃虛弱的老人經(jīng)常頭痛，鼻塞，有慢性的支氣管炎癥的疾病有很好的效果。
二，肚絲湯：用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗干凈，用開(kāi)水煮熟三分鐘，撈起來(lái)之后放在一邊，把臟水倒掉，換些干凈的水，再把牛肚或者豬肚放進(jìn)去。煮到七成熟的時(shí)候加入鹽，料酒，花椒和小茴香繼續(xù)煮，等到熟透之后再撈出來(lái)晾干。不燙手時(shí)切成絲，倒入碗內(nèi)，往里面加入姜和味精，再把剛才煮熟的水澆上去，再蒸四十分鐘就可以吃了。對(duì)于治療脾胃虛弱體質(zhì)的人有明顯的效果。
脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之后不會(huì)馬上有所改善，因?yàn)槭朝煼椒ū容^慢，只有慢慢調(diào)理之后才能有一個(gè)很好的效果。
