?首先避免陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，夏季外出最好戴上防紫外線的太陽(yáng)鏡，特別是無(wú)樹(shù)木、樹(shù)陰遮蔽時(shí)較多的太陽(yáng)光將反射進(jìn)眼內(nèi)。持續(xù)強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜有可能造成損傷并引發(fā)各類(lèi)眼部疾病。配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。戴上沒(méi)有抗紫外線功能的太陽(yáng)鏡后，深色鏡片創(chuàng)造出光線較暗的環(huán)境，瞳孔不收縮反而放大，而穿透鏡片的紫外線就直接照射入放大的瞳孔，這比不戴太陽(yáng)眼鏡傷害更大，因此選擇太陽(yáng)鏡時(shí)一定要檢查一下眼鏡防紫外線的能力。
第二，警惕眼部患有空調(diào)病的情況，每年夏天是干眼癥患者發(fā)病的一個(gè)高峰，空調(diào)和電腦成為干眼癥的強(qiáng)大誘因。患者容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、怕光、看東西伴有刺痛感等。提醒大家工作中注意多多眨眼，用熱毛巾敷眼，經(jīng)常做眼保健操，吃護(hù)眼食物，如果眼部干澀灼痛超過(guò)兩天，應(yīng)該及時(shí)檢查是否為干眼癥。
第三，夏季預(yù)防眼部感染，隨著夏天氣溫的升高，細(xì)菌繁殖較快，臉部油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。
