一、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
二、掌握正確的刷牙方法,及上下旋轉(zhuǎn)著刷牙,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,輕輕地不要用力過(guò)猛。
三、選用頭小、毛軟的保健牙刷,牙刷使用后應(yīng)將牙刷頭向上放置任其吹干,以備下次再用,因牙刷容易細(xì)菌生長(zhǎng),一般牙刷使用一到三個(gè)月應(yīng)調(diào)換換新的牙刷。
四、睡前不吃糖果、餅干,不要忘記刷牙。
五、家長(zhǎng)要教育孩子不要偏食,不要單側(cè)的咀嚼,不咬鉛筆和手指,還要讓孩子多吃一些粗纖維的食物減少牙病的發(fā)生。
六、定期的做口腔檢查。