第一,要補充維生素c。維生素c對胃有保護(hù)的作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能夠有效發(fā)揮胃的功能保護(hù)胃部和增強胃的抗病能力。因此要吃富含維生素c的蔬菜和水果。
第二,胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮功能,胃液反流到食道,這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、番茄,還有洋蔥這些食物,可以食用的就是一些高蛋白,含纖維食物,易于消化的米粥的。
第三,功能性消化不良平時應(yīng)該以清淡的食物為主,可以適當(dāng)?shù)暮裙?、麥片和小米粥?/p>
第四,對于胃或者是十二指腸潰瘍這些胃病的患者,可以吃一些易消化,營養(yǎng)豐富的食物,比如五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、魚、蛋、瘦肉和動物肝臟,以減少胃酸對胃腸黏膜的刺激。