一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可,因為葉酸對胃是有刺激作用的,在飯前吃很可能會引起胃部不適,影響食欲,所以建議飯后服用較好,在飯后半小時服用比較好些,最好懷孕前男方也吃以提高精子的活力和質量,同時避免藥物的副作用。
一般建議準備懷孕的前三個月可以考慮補充,孕婦經常補充葉酸可防止新生兒體重過輕,早產以及嬰兒腭裂等先天性畸形,所有的孕婦都要補充葉酸,育齡婦女應在孕前三個月開始每天服用0.4毫克的葉酸,可以預防胎兒神經管畸形的發(fā)生。
人類如葉酸缺乏,可引巨幼紅細胞性貧血以及白細胞減少癥,此外研究還發(fā)現(xiàn),葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭三個月內缺乏葉酸可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷從而增加裂腦兒,無腦兒的發(fā)生率,葉酸是b族的一份子,在飯后半小時服用比較好些。