要從無聊神經(jīng)癥中解脫出來,必須要做到從一種狹窄的小圈子解放出來,多與朋友同事談心,交流了解外界的事物。二真心實意地關(guān)心他人,與他人分擔(dān)憂愁,共享歡樂,體會到生活的意義,豐富家庭生活的內(nèi)容?;橐鍪遣皇菒矍榈慕K點,要不斷的增加生活的內(nèi)容,外出旅游讓自己精神煥發(fā),才能使愛情常新。
培養(yǎng)興趣和愛好,不斷充實自己,忘卻空虛無聊,要有健康的身心,不僅是鍛煉身體,更重要的是鍛煉心智,提高心理承受能力,保持健康心態(tài),體會到了生活的意義,自然就不會感到空虛和無聊了。