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• 睡覺(jué)姿勢(shì)什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時(shí)，所以臥床的時(shí)間很長(zhǎng)，睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)健康也有影響，所以睡覺(jué)時(shí)要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側(cè)疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問(wèn)題，如在側(cè)躺時(shí)或正躺時(shí)髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會(huì)造成慢性的損傷。但至于每個(gè)人的姿勢(shì)是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩(wěn)，不要使其受力、彎曲，使大關(guān)節(jié)，如髖關(guān)節(jié)、骨盆周圍、肩關(guān)節(jié)，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 6703次

• 偏癱患者的異常姿勢(shì)是什么

  偏癱的患者的異常姿勢(shì)，往往就是老百姓口說(shuō)的，半身不遂。偏側(cè)的一側(cè)感覺(jué)障礙麻木無(wú)知，運(yùn)動(dòng)障礙、肌肉無(wú)力、癱瘓，或者是運(yùn)動(dòng)障礙，肢體的活動(dòng)，功能的活動(dòng)。寫(xiě)字、操作、行路、走路等等，都會(huì)出現(xiàn)無(wú)力的狀態(tài)，可以跛行，可以有所謂的半身不遂的步態(tài)。手的偏癱就可以引起手的無(wú)力，手的無(wú)力就可以造成，生活上很多的操作性的東西，比如說(shuō)拿筷子、寫(xiě)字等等這些功能的喪失。還有的手不能握拳，手指的功能也就喪失了，還可以出現(xiàn)口角的歪斜，影響咀嚼、影響吞咽、影響眼睛的閉合等等一系列的臨床的癥狀。

  

  01:27
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 4998次

• 什么是姿勢(shì)反射
  姿勢(shì)反射包括立臥反射和臥立反射。立臥反射：被檢查者由立位變?yōu)榕P位時(shí)，正常人脈搏減慢，每分鐘脈搏數(shù)減少10-12次。臥立反射：被檢查者有臥位變?yōu)榱⑽粫r(shí)，正常人脈搏加快，一般每分鐘增加10-12次。如果立臥試驗(yàn)減慢過(guò)度，臥立試驗(yàn)時(shí)增高過(guò)多，應(yīng)認(rèn)為是心臟-神經(jīng)-肌肉裝置興奮性增高的指征。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 28119次

• 什么是姿勢(shì)性低血壓
  姿勢(shì)性低血壓是指在睡醒久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)會(huì)突然一陣眩暈，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為姿勢(shì)性低血壓，由此可知這跟人體的神經(jīng)反應(yīng)，血壓循環(huán)是有關(guān)系的。一般來(lái)說(shuō)男性的血循環(huán)比女性要好，年輕人的血循環(huán)比年長(zhǎng)者要好，至于孕婦則是以妊娠中后期者居多，因?yàn)樘喝諠u長(zhǎng)大，使得下身的血液回流不佳，當(dāng)發(fā)生姿勢(shì)性低血壓所引起眩暈時(shí)，建議一定要盡快的找椅子坐下，在家可以躺在床上休息，以免導(dǎo)致腦部血流循環(huán)增加，能夠減輕眩暈的程度，同時(shí)避免摔倒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 18575次

• 什么姿勢(shì)容易懷孕
  后位式的插入式。這個(gè)方式是男性從后面插入女性的陰道，女性朋友可以采取這種雙手扶地，臀部稍微的翹起。這不僅有利于性交的完成，同時(shí)還可以使這個(gè)精子接近于這個(gè)宮頸，有助于快速的受精成功。當(dāng)然了，姿勢(shì)也不是固定死的，無(wú)論躺下還是跪著的，都是可以的，這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人喜好的選擇。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 17811次

• 什么姿勢(shì)緩解腰痛
  病情分析：每個(gè)人的睡眠方式不同，引起腰痛的原因也有很多，要緩解腰痛，需要根據(jù)個(gè)人的病情而定。意見(jiàn)建議：患者可以選擇仰臥，把重量分布在整個(gè)身體上，減少了壓力點(diǎn)。腰間盤(pán)突出的患者夜間可以選擇蜷縮，可能會(huì)在夜間緩解疼痛。腰痛程度比較輕的患者，可以采取短期內(nèi)采取俯臥位姿勢(shì)，這時(shí)腰部肌肉比較放松，到頸部受到比較大影響，時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)得頸椎病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-10 1603次

• 睡覺(jué)姿勢(shì)什么樣是正確的？
  ?睡覺(jué)姿勢(shì)沒(méi)有特別的規(guī)定什么樣是正確的，仰臥，側(cè)臥和俯臥都是可以的以自己舒適為主，而且晚上睡覺(jué)姿勢(shì)都是不斷變化的，但是睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意脊柱尤其是頸椎要保持其生理弧度使頸椎后期脊柱不側(cè)彎。它的方法是：一，側(cè)臥位的時(shí)候要枕頭和肩同高，保證脊柱不側(cè)彎。二，如果是仰臥位睡覺(jué)的話枕頭要一拳高，放于頸部使頸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 309次

• 睡覺(jué)姿勢(shì)什么樣是正確的？
  正確的睡覺(jué)姿勢(shì)因人而異，但通常仰臥、側(cè)臥都是較為正確的選擇。這些姿勢(shì)能夠使身體放松，不會(huì)對(duì)心臟等器官造成過(guò)大的壓力，有助于保證良好的睡眠質(zhì)量。1、仰臥位：仰臥能使身體得到放松，對(duì)心臟的壓力小。這種姿勢(shì)適合沒(méi)有不良睡眠習(xí)慣的健康人群，特別是對(duì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次