飲食和生活習(xí)慣,糾正不良的飲食習(xí)慣,避免對(duì)胃有刺激的飲食,飲食易軟易消化。避免過(guò)于粗糙、過(guò)于濃烈的香料、過(guò)熱過(guò)冷的飲食,最好不要喝啤酒、不要吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽以達(dá)到易于消化,減少對(duì)胃部刺激。
少吃鹽漬煙熏不新鮮的食物避免刺激,不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥物、抗風(fēng)濕藥、激素類(lèi)藥物,要戒酒戒煙,進(jìn)行精神和心理調(diào)解,調(diào)解情緒是影響胃病的一個(gè)原因。如果長(zhǎng)期被緊張、情緒低落、老是憂(yōu)傷、悲哀、焦慮氣憤等不良情緒左右。再加上自身心理承受能力不強(qiáng),屬于造成植物神經(jīng)紊亂,從而導(dǎo)致胃黏膜缺血運(yùn)動(dòng)和分泌失常,常常發(fā)生胃腸道疾病。