一、豆?jié){,豆?jié){富含大豆,它是大腦的重要組成成分之一,多吃黃豆可有助于預(yù)防老年癡呆癥。
二、魚肉,魚肉可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能,魚肉對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是比較容易消化和吸收的食物,因此如果有喉炎的話能夠咀嚼的,和吞咽不疼痛的小孩可以多吃一些魚肉。
三、韭菜花,小兒急性喉炎患者可以吃韭菜花,韭菜花還有豐富的水分,蛋白質(zhì),脂肪,維生素等,食用韭菜花可以保護(hù)視力,預(yù)防心腦血管疾病,也可以防止動(dòng)脈硬化等,建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水。