如果沒有任何并發(fā)癥,只是單純血糖高而且血糖控制的不錯,運動起來就比較方便,主要的注意事項就是要注意防止低血糖,運動要規(guī)律并且要循序漸進(jìn),如果沒有身體功能障礙的患者可以任意選用沒有負(fù)重的有氧運動,每周運動三到五次,每次運動的時間要持續(xù)三十到五十分鐘,這樣對控制血糖也好,還對防治一些糖尿病的并發(fā)癥都是非常有好處的。
妙手醫(yī)生精選
血糖高無并發(fā)癥糖尿病人適合什么運動
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糖尿病人血糖控制目標(biāo)糖尿病病人血糖控制的目標(biāo),我們說問題一定要個體化的來看,我們醫(yī)生一般的來說,它是根據(jù)患者的病程,并發(fā)癥的嚴(yán)重程度,還有合并癥的嚴(yán)重程度,以及患者在降糖過程中,他出現(xiàn)低血糖風(fēng)險的高和低。還有他預(yù)期的壽命,比如像有些患者,他可能已經(jīng)得了惡性腫瘤,預(yù)期壽命就是在五年以內(nèi)的,像這種我們都是要來決定,血糖控制目標(biāo)的一些非常重要的參考依據(jù)。還有就是醫(yī)療資源,以及患者本身降血糖的態(tài)度,也是就是說醫(yī)生來制定,個體化血糖控制目標(biāo)的很重要的考量因素。對于那些患者,就是說糖尿病病程比較短的,并發(fā)癥的就是說嚴(yán)重程度,比較輕的,也沒有就是說嚴(yán)重的合并癥的。低血糖的風(fēng)險比較低的,預(yù)期壽命比較長的,醫(yī)療資源比較好的,或者患者積極降糖的態(tài)度,也是比較積極的這部分人,我們是要求就是說,盡可能的嚴(yán)格的血糖控制,甚至有的提出這個血糖的目標(biāo),一定是要達(dá)到正常人的血糖的水平。當(dāng)然我們一般的糖尿病指南,比如中國2017版的,中國二型糖尿病防治指南里面,建議我們的糖化血紅蛋白,應(yīng)該控制在7%以下,空腹血糖應(yīng)該控制在7.0mmol/L以下,餐后兩小時血糖,應(yīng)該控制在10個mmol/L以下,這主要是對大部分的糖尿病患者,就是說事實上對于每一個具體的糖尿病患者,我們應(yīng)該個體化的血糖控制目標(biāo)。02:35
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肥胖糖尿病人運動要注意什么肥胖的糖尿病患者,運動是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進(jìn)行餐后運動,盡量不要空腹運動。因為空腹運動過量,會造成低血糖,同時不利于患者的飲食控制,以及餐后血糖的波動。因此建議患者一定要餐后活動。其次一定要進(jìn)行有氧運動,指運動時間大于30分鐘以上,每周最少在150分鐘以上,而且運動時最高心率等于170減年齡,這個是運動時所達(dá)到的最高心率。同時對于患者來說,要量力而行,循序漸進(jìn)。01:25
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血糖高并發(fā)癥血糖高并發(fā)癥可以出現(xiàn):一,糖尿病酮癥酸中毒及昏迷。二,糖尿病非酮癥性的高滲性昏迷。三,糖尿病乳酸性酸中毒。四,感染。感染主要出現(xiàn)以下幾組:1,皮膚感染,如體癬、指甲癬、足癬及癤,癰等化膿性感染,很常見,有時可釀成敗血癥。2,結(jié)核,特別是肺結(jié)核,一旦得病擴展迅速,蔓延廣泛,病灶多系滲出性二酪樣肺炎,異??斩矗l(fā)病率比常人高3到5倍,隨肺結(jié)核等控制情況而波動。3,泌尿系統(tǒng)感染,其中以腎盂腎炎、膀胱炎為多見,有時伴真菌性陰道炎,感染不易控制,需與嚴(yán)格控制高血糖同時進(jìn)行治療。4,膽囊炎、膽管炎、膽石癥、牙周炎、牙齦溢膿及鼻竇炎等等。語音時長 1:38”
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糖尿病人血糖高時能吃板栗嗎糖尿病患者血糖高的時候最好不要吃板栗,因為板栗相對來講屬于升糖指數(shù)比較高的食物,如果在血糖高的情況下,吃板栗有可能會導(dǎo)致患者的血糖波動比較大,血糖如果波動比較大,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性的并發(fā)癥,比如說可以出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒,乳酸酸中毒等等,如果急性的并發(fā)癥,沒有得到及時的治療和干預(yù),有可能會引起患者出現(xiàn)昏迷,病情進(jìn)展,還有可能導(dǎo)致患者的生命受到威脅。所以說糖尿病患者血糖高時,最好不要吃板栗,一般建議糖尿病患者血糖高的情況下,最好吃升糖指數(shù)比較低的食物種類。語音時長 01:12”
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糖尿病人并發(fā)癥前兆是什么病情分析:糖尿病人并發(fā)癥前兆為視力下降、腳部疼痛、腫脹,導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎,還會導(dǎo)致肢體端刺痛、瘙癢、感覺異常。糖尿病是常見病,容易導(dǎo)致人出現(xiàn)糖尿病足、多發(fā)性神經(jīng)炎等并發(fā)癥。意見建議:糖尿病人需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確的使用降糖藥物治療,比如常見的藥物有二甲雙胍、格列本脲、格列吡嗪這類藥物治療??祻?fù)期間要多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
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血糖高并發(fā)癥有哪些一、糖尿病足潰瘍并發(fā)癥,主要由下肢神經(jīng)并發(fā)癥和血管并發(fā)癥加以局部受壓,甚至損傷所致;二、腎臟糖尿病并發(fā)癥;三、心血管糖尿病并發(fā)癥;四、視網(wǎng)膜糖尿病并發(fā)癥,定期檢測視網(wǎng)膜,控制血糖最重要,糖尿病病人手術(shù)難度大是因為其傷口不易愈合。
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糖尿病人什么季節(jié)血糖高糖尿病人一般情況下冬天血糖高一點。冬天的時候環(huán)境比較寒冷,人體血管收縮,容易導(dǎo)致自身抵抗力降低。而且人體內(nèi)的血糖在冬天的時候調(diào)節(jié)功能比較差,所以會出現(xiàn)冬天血糖高的情況。糖尿病患者冬天的時候一定要密切關(guān)注血糖的變化,如果發(fā)現(xiàn)血糖升高,一定要及時治療。糖尿病是比較常見的一種疾病,主要是由于胰島素分泌缺陷
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糖尿病人什么季節(jié)血糖高糖尿病人血糖水平受多種因素影響,其中季節(jié)變化是一個不可忽視的因素。通常,冬季和夏季,糖尿病患者的血糖更容易出現(xiàn)波動。在冬季,由于氣溫下降,身體為了保持體溫,會促進(jìn)腎上腺素等激素的分泌,這些激素的增多會導(dǎo)致血糖升高。同時,秋冬季節(jié)人們往往攝入