鈣片包含很多種類,而碳酸鈣只是鈣片其中的一種,鈣片的第一代無(wú)機(jī)鈣,主要有碳酸鈣,氯化鈣,磷酸鈣;第二代有機(jī)鈣,乳酸鈣,葡萄糖酸鈣,檸檬酸鈣;第三代鈣原子鈣,離子鈣,納米鈣以及熬和鈣;第四代鈣就是乳鈣;第五代鈣就是絡(luò)蛋白鈣;因此碳酸鈣,只是鈣片中的一種,一個(gè)種類。
以吸收率來看,碳酸鈣的吸收率大概在20%到28%,乳酸鈣大概吸收率在20%到32%,羊乳鈣在50%到65%。
安全性考慮上碳酸鈣需要消耗大量的胃酸,服用不當(dāng)會(huì)引起便秘以及結(jié)石,乳酸鈣過量會(huì)引起乳酸過多,導(dǎo)致肌肉的酸痛,葡萄糖酸鈣的容易刺激的胃腸道,部分兒童服用了會(huì)造成腸胃的不適或者是腹瀉。