阿膠可以常年吃,一年四季都可以進(jìn)補(bǔ),最好的季節(jié)是在春秋兩季。
阿膠性甘平,夏季服用適量阿膠一般也不會(huì)引起上火,因此對(duì)于身體虛弱,需要調(diào)理的人,阿膠仍然是夏季的首選補(bǔ)品。
易上火的人服用阿膠后,可以喝些金銀花、菊花茶、涼茶,或吃些香蕉、獼猴桃、桑椹、梨等涼性水果,夏天服用阿膠也有一定的好處。夏天以火為主宰,火熱傷陰,人容易口干舌燥,傷津耗液。阿膠具有滋陰的功能,助腎滋水,調(diào)節(jié)體液,維持人體陰陽平衡。炎熱的天氣易引起人情志變化,讓人精神萎靡,食欲下降,阿膠能增強(qiáng)機(jī)體活力,提升精氣神。