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    1. 空腹可以喝檸檬蜂蜜水嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      空腹不建議喝檸檬蜂蜜水,不利于健康,因為蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,不是以單純的水的形式存在,所以,飲用后蜂蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所利用吸收,這樣就失去了清晨第一杯水清掃體內(nèi)環(huán)境的作用。

      而且蜂蜜水作為第一杯水,不能夠有效地補充機體細(xì)胞的水分,并且排尿的時間比白開水相對的減緩,降低了體內(nèi)毒素的排泄,所以說清晨空腹時不建議喝檸檬蜂蜜水,不利于身體的健康,也不利于毒素的排出。

      以上內(nèi)容僅供參考

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