蜂蜜里面富含人體各種所需的營(yíng)養(yǎng)成分的。總的含糖量高達(dá)75%以上,蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖。一般品種的蜂蜜中葡萄糖占糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右,此外還有一定量的麥芽糖,松三糖,棉子糖等多糖。
果糖不會(huì)升高血糖,但葡萄糖可以升高血糖,所以當(dāng)出現(xiàn)血糖低的時(shí)候,可以喝蜂蜜水補(bǔ)充血糖,改善低血糖的癥狀。而且糖尿病的病人如果血糖不低,最好不要吃天然的蜂蜜。
蜂蜜里面富含人體各種所需的營(yíng)養(yǎng)成分的。總的含糖量高達(dá)75%以上,蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖。一般品種的蜂蜜中葡萄糖占糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右,此外還有一定量的麥芽糖,松三糖,棉子糖等多糖。
果糖不會(huì)升高血糖,但葡萄糖可以升高血糖,所以當(dāng)出現(xiàn)血糖低的時(shí)候,可以喝蜂蜜水補(bǔ)充血糖,改善低血糖的癥狀。而且糖尿病的病人如果血糖不低,最好不要吃天然的蜂蜜。
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