慢阻肺的患者,在平常生活調(diào)理上,首先是要嚴(yán)格的進(jìn)行戒煙,并且要避免接觸二手煙。另外還要注意休息,避免過度的勞累,拒絕熬夜,注意個人的衛(wèi)生。
做好個人的防護(hù),外出時盡量佩戴口罩,避免再次接觸到污染源。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\動,以增加機(jī)體的抗病能力,增強(qiáng)體質(zhì),定期的進(jìn)行開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的清新和流動,注意保暖,在換季的時候及時的添加衣物,避免遭受到冷空氣后加重病情的變化??梢試L試腹式呼吸、多重呼吸的呼吸操訓(xùn)練,平常飲食上還要清淡、營養(yǎng)、易消化。