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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 3407次

• 如何預(yù)防痔瘡？

  我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發(fā)生都是因為經(jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當(dāng)中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。

  

  02:50
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-09 7717次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡多數(shù)是和我們大便的習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有關(guān)，所以痔瘡的預(yù)防，我們主要是通過對這些習(xí)慣的方法進(jìn)行改善來進(jìn)行預(yù)防。例如像我們不良的大便習(xí)慣，蹲大便的時間過長，這種容易導(dǎo)致我們痔靜脈血管擴(kuò)張，所以我們應(yīng)該避免拉大便時間過長。同時生活習(xí)慣方面，一定要注意避免久坐、久站，這種容易導(dǎo)致痔靜脈的血管擴(kuò)張。我們在做或者站立一段時間以后，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食方面的話，我們主要是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持我們的大便通暢，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔靜脈血管的擴(kuò)張。
  語音時長 01:26”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-30 4543次

• 如何預(yù)防耳聾疾病的發(fā)生
  第一、貝噪音，如果長時間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音?；蚴乖鹃_始衰退的聽覺更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力會急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。第二、忌掏、挖耳朵、用火柴棒掏挖、用金屬掏挖，容易碰傷耳道引發(fā)感染、發(fā)炎，還可能弄壞鼓膜孔引起中耳炎。第三、慎用或者是盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡拉霉素、新霉素等。第四、情感，人如果經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或者是爆發(fā)耳聾。第五、多補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，聽力的衰退與腎有著密切的關(guān)系，故應(yīng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對保護(hù)聽力有益。第六、戒煙、戒酒，煙和酒都會對血管有損害，酒會引起慢性酒精中毒，損害聽力，使聽力下降，嚴(yán)重者會出現(xiàn)耳聾。第七、勤鍛煉身體，鍛煉身體，可以加強(qiáng)周身血液運(yùn)行，也改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。第八、調(diào)整飲食，多吃含鋅和維生素d的食物，多吃保健護(hù)腎的食物。第九、常按摩，按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有利于保護(hù)聽力。第十、定期體檢，老年人要定期體檢，監(jiān)測血壓、血糖、血脂，如果發(fā)現(xiàn)耳聾，要及早到耳鼻喉科就診，檢查聽力。
  語音時長 2:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-11 1751次

• 如何預(yù)防痔瘡疾病的發(fā)生
  病情分析：痔瘡的預(yù)防首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時間的規(guī)律，避免出現(xiàn)久坐久蹲久站的情況，避免疲勞和熬夜的發(fā)生，另外一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，避免大便干燥，縮短排便的時間。意見建議：痔瘡在出現(xiàn)癥狀以后，還是要及早的進(jìn)行對癥的治療，首先就是藥物的保守治療，一般推薦使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、九華痔瘡栓經(jīng)直腸給藥，還可以同時口服邁之靈片。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 601次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  病情分析：痔瘡主要是通過生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。平時不吃辛辣刺激性的食物，不飲酒，多吃富含粗纖維的食物，如高粱，玉米等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，掌握適合自己的排便方法，盡量減少長時間用力，憋氣。意見建議：同時患者要堅持體育鍛煉，減少臀部負(fù)擔(dān)。并且要保持肛門及周圍干燥，清潔，便后要用清水沖洗，避免感染。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-21 1201次

• 如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補(bǔ)充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次

• 如何預(yù)防血栓性疾病的發(fā)生
  可以通過科學(xué)調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，保持心態(tài)良好等方法來預(yù)防血栓性疾病發(fā)生。血栓形成和血栓栓塞兩種病理過程所引起的疾病，臨床上稱為血栓性疾病。因為血栓性疾病發(fā)病率高，并且嚴(yán)重影響人們的健康，所以要盡可能的預(yù)防這種病的發(fā)生。1、科學(xué)調(diào)整飲食：其實多數(shù)血栓性疾病的發(fā)生跟日常不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。平
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-07 76次