宮寒調理多長時間因人而異。首先宮寒的人需要口服散寒,溫中的藥物,可選用溫經湯口服,中藥組成為山萸肉,川芎,干姜,炒白芍,當歸,肉桂,附子,起到溫經散寒,通絡止痛的作用,也可以配合外治法,主要通過穴位刺激來疏通經絡,溫補下焦,比如臍灸,艾灸,熱敏灸等。
同時飲食上也需要吃一些暖宮的食物,比如紅棗,桂圓,生姜,羊肉,也可以堅持用艾葉,生姜,花椒來泡腳,同時生活上在月經前后或者月經期間一定要注意保暖,促進子宮血液循環(huán)。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。