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• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5423次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4488次

• 兩側(cè)腰酸痛看什么科
  出現(xiàn)了兩側(cè)腰部的酸痛，一般來講還是要到脊柱外科進行就診。這個時候出現(xiàn)了腰部的酸痛，考慮是腰肌勞損引起的，也有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。椎間盤突出之后會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過神經(jīng)會反射到腰部，會引起腰部的疼痛。另外，腰肌勞損常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣導(dǎo)致的，會導(dǎo)致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，同時還會引起局部血液循環(huán)不通暢，會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，所以會引起兩側(cè)腰部的酸痛。對于這種疾病需要積極的進行保守治療，加強保暖，避免受涼，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，如果不能夠有效的減輕，可以完善磁共振檢查進行明確。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-15 1843次

• 腰兩側(cè)酸痛掛什么科
  患者出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛，一般患者要到骨科進行相關(guān)的診斷和處理。比如患者可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，或者是出現(xiàn)了筋膜炎，一般患者要臥床休息，患者可以佩戴腰圍，避免劇烈運動，避免負(fù)重，一般局部可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者還可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，如果是出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮，一般患者還可以口服肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特。一般患者要進行相關(guān)的體格檢查，相關(guān)的輔助檢查，主要是排除患者是否出現(xiàn)了腎結(jié)石，或者是腎臟的腫瘤等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-06 2740次

• 兩側(cè)腰酸痛掛什么科
  病情分析：兩側(cè)腰酸痛，可以掛骨科。出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，主要是因為腰側(cè)肌肉受寒，或者是長期在緊張的狀態(tài)中導(dǎo)致肌肉過度牽拉刺激，引起肌肉勞損引起的疼痛，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起。意見建議：首先要注意腰椎部位的防護，避免長期過度牽拉，避免長期久坐，否則長期過度彎腰，平常要適當(dāng)?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，預(yù)防肌肉勞損。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 兩側(cè)腰酸痛看什么科
  病情分析：兩側(cè)腰酸痛需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，導(dǎo)致病人兩側(cè)腰酸痛，最常見的原因還是由于腰肌勞損以及局部的肌筋膜炎。意見建議：需要囑咐病人以休息為主，避免久坐、久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，盡量減少對局部的刺激，并且千萬不可受涼，配合針灸、推拿、理療的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的臨床癥狀。還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-20 1001次

• 胸口兩側(cè)疼掛什么科
  如果胸口兩側(cè)疼痛，首先可以掛普外科，一些普外科的疾病容易引起胸口兩側(cè)疼痛，比如如果患者存在彌漫性的腹膜炎，容易導(dǎo)致腹脹，腹腔壓力增加，從而引起胸部兩側(cè)疼痛。有時炎癥可反射性的引起膈肌，從而導(dǎo)致疼痛。這種可以行腹部彩超或者CT來明確診斷。還可以前往胸外科，一些胸膜炎也會導(dǎo)致胸口疼痛，有時雙側(cè)氣胸也會引
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 463次

• 脖子兩側(cè)發(fā)脹掛什么科
  建議掛頭頸外科，也可以掛耳鼻喉科。引起頸部兩側(cè)發(fā)脹的原因比較多，不同的原因有不同的治療方案。因此就診之后，首先是需要看一下具體的病情原因、病情程度，可以做一下頸部淋巴結(jié)彩超，甲狀腺彩超，血常規(guī)檢測，有助于明確診斷。比較常見的就是急性淋巴結(jié)發(fā)炎，甲狀腺發(fā)炎，也有可能是因為甲狀腺囊腫，還有一部分患者是因
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 179次