AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:19

      醫(yī)生主講實錄

      胃脹氣胃痛的話,平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,要吃一些養(yǎng)胃,并且容易消化吸收的食物,少吃容易產(chǎn)氣的食物,比如黃豆、蘿卜、紅薯、土豆,少吃辛辣刺激的,過燙的,非常堅硬粗糙的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。要少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽。

      平時不要久坐不動,適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,還要保持心情舒暢,避免焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還可以口服抑酸分泌的藥物以及胃腸動力藥緩解胃脹氣以及胃痛。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦