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• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2495次

• 血液病患者可以運動增強抵抗力嗎？

  血液病患者運動要講究時機和強度。血小板低的時候要臥床休息，運動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運動，有的需要臥床休息，要渡過危險期。如果沒有什么特別禁忌的時候，是鼓勵患者多運動的。

  

  01:27
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-04-04 6167次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節(jié)奏狀態(tài)，人們經(jīng)常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，這時我們一定要注意科學飲食，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做到調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不使自己長期處于緊張、焦慮或抑郁的狀態(tài)中，因為這樣也容易導致疾病的發(fā)生。第三，多進行戶外活動，比如徒步踏青、騎車、爬山都是比較好的戶外活動方式。第四，多與他人交流，這樣才能使自己心胸開闊，才能增強抵抗力。
  語音時長 1:52”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-15 25693次

• 如何增強抵抗力
  一，是堅持參加體育鍛煉，體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，緩解衰老，但是要堅持做到每周得至少鍛煉三次以上，每次至少鍛煉半小時，每次鍛煉都要出點兒汗，也就是說要有一定的力度和強度。第二，是要保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間是6.5到7個小時，中午睡了0.5到1個小時，總計睡眠時間為7到8個小時。要按時按量的喝水，飲水應該在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需要補充3到5升水，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，各種蔬菜和水果要調(diào)樣吃。同時要戒煙限酒，吸煙既害己，又傷害別人，必須戒掉。酒喝多了既傷身又誤事，一定要少喝最好是不喝。蔥，姜、蒜、醋要天天吃，既可調(diào)味，更能殺菌，但是不可多食。不要多食甜食和糖，甜食和糖會誘發(fā)肥胖等多種疾病，并加速人的衰老進程，牛奶、酸奶和豆?jié){要天天喝，交替喝。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 31190次

• 發(fā)燒扛過去會增強抵抗力嗎
  病情分析：發(fā)燒扛過去，并不會增強抵抗力。發(fā)燒是人體的炎癥反應，如果不服用藥物，癥狀能夠自行消退說明，身體的抵抗力是比較強的。增強抵抗力的方式應該是鍛煉身體規(guī)范的飲食，戒煙限酒，保持心情的愉悅，保持足夠的睡眠。意見建議：出現(xiàn)了發(fā)燒，要注意休息，多飲溫水，另外可以適當?shù)目诜恍┣鍩峤舛镜乃幬?。如果病情沒有得到控制，應及時到醫(yī)院救治。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-06 20715次

• 寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力
  主要是改善飲食結(jié)構，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應該保證蔬菜水果各150克。另外動物性食品應該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 2302次

• 發(fā)燒扛過去會增強抵抗力嗎
  發(fā)燒扛過去并不能增強身體的抵抗能力。出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，應根據(jù)個人的具體情況采取對癥治療的措施，如果只是出現(xiàn)輕微的低燒，可以采取物理降溫，把溫度降到正常對身體才不會造成影響。如果長時間持續(xù)出現(xiàn)高熱的現(xiàn)象或者是長時間處于低熱的現(xiàn)象，應該及時的檢查確定病因，針對病因進行治療，控制病情的繼續(xù)發(fā)展。如果長時間的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-26 1833次

• 如何增強抵抗力?
  目前我們的生活處于快節(jié)奏狀態(tài)，人們經(jīng)常加班，熬夜，勞累，煙酒過度，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，這時我們一定要注意科學飲食，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當運動，保持心情舒暢才能增強抵抗力。首先，我們一定要給予健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吸煙喝酒，不吃大魚大肉，不吃宵夜，熬夜，這樣才能使身體抵抗力增強。第二，要做
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 90次