流感是流感病毒或副流感病毒感染導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病,臨床上常見于兒童,老年人,孕婦,合并多種疾病人群。臨床上常見于秋冬季節(jié),如何預(yù)防流感應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。
第一,加強(qiáng)鍛煉。可以提高機(jī)體的抵抗力,同時(shí)盡量不去人群密集的地方,保持室內(nèi)通風(fēng)。
第二,均衡飲食,宜多食富含維生素c的蘋果,草莓等水果。
第三,多飲水,每天保證1500到2000毫升的水分的攝入。
第四,可接種流感疫苗,以減少流感的發(fā)病率。